相信很多朋友在治疗的过程中都遇到过白细胞减少的问题，有的不知道白细胞减少的危害，但一听医生解释说免疫功能下降、导致发热甚至败血症危及生命，大家就会非常紧张，想要立即升上来，很多朋友就会选择打升白针。
但是，升白针真的一定能够升上来吗？它有哪些副作用？白细胞低于多少可以打？哪些人群不能用？用完有哪些注意事项？......这些问题如果你还不知道，就盲目用药，很可能导致做了无用功。今天作者就为大家总结了 15个关于升白针的小细节，帮助大家弄明白、做仔细，让升白细胞这件事，事半功倍。
1、不是所有的白细胞减少都要打
我们都知道，正常白细胞范围一般在 4-10x10^9/L 这个范围内。如果你的数值在 3-4 之间，比如 3.8、3.2，而且身体没有任何不适服的症状，比如发热、寒颤、嗓子痛等等，可以不用打，可以口服一些升白细胞的药物治疗，3-5 天复查；但是如果数值低于 2x10^9/L，尤其是血常规中的中性粒细胞低于 1x10^9/L，就一定要格外注意，必须及时联系医生。如果同时有发热、咳嗽等症状，可能需要进一步住院治疗。
2、别只盯着白细胞，中性粒细胞也很重要
好多人看血常规，只看白细胞计数，觉得只要在正常范围，就放心了。其实不然，真正能帮身体硬抗细菌的是中性粒细胞。正常中性粒细胞范围是 2-7.5x10^9/L，如果它低于 1，就算白细胞总数够，你的免疫力还是弱，容易感冒发热；要是低于 0.5，那就是粒细胞缺乏，随时可能感染，必须及时打升白针，还得戴好口罩预防感染。相反，如果白细胞低下，而中性粒细胞正常，则不用过于担心，往往白细胞会很快回升正常。
3、打后不是立即见效，不要过于着急
很多朋友打完升白针，第二天就去复查，一看数值没有正常就非常紧张。其实并不是不管用，而是骨髓造白细胞需要时间。升白针就像催熟剂，让骨髓内幼稚的白细胞快速成熟，但需要 3-5 天时间。所以不必太过焦虑，按医生建议按部就班地进行就可以。
4、骨痛是正常副作用，但要治
打升白针最常见的副作用就是骨头痛，一般是在腰、腿、骨盆这些地方，像虫子在骨头缝里爬，又酸又痛，不是剧痛，但十分痛苦。很多朋友这个时候会选择默默忍受，或者以为是癌细胞扩散了。其实大可不必，这是升白药物刺激到骨膜了，如果是轻度疼痛，可以热敷，每天 2-3 次就可以；如果疼痛比较重，可以口服对乙酰氨基酚，相较于布洛芬而言，对白细胞影响小。
5、多喝水不是安慰，是良药
很多时候，医生会建议患者多喝水，其实这真不是一句应付，而是有原因的。打升白针的时候，骨髓代谢会加快，产生的“废物”会增多，多喝点可以帮助身体把它们快速排出体外。另外，喝水也是有技巧的，要分多次喝，一次 200mL，一天 1500-2000mL，别喝冰水、浓茶。
6、按疗程打，别随便停
很多时候，升白针不是打一针就能解决问题的。医生会根据具体情况定制疗程，有的需要两三次，有的需要四五次，都是有可能的，这和身体的营养状况有一定的关系。朋友们不能因为怕疼或者其他原因，打一针就不打了，这样可能会适得其反，不但多受罪，还要多花钱。
7、打完针别去人多的地方
虽然打了升白针，但是白细胞没到正常范围之前，大家的免疫力还是很弱的，去人多的地方，就更容易接触的感冒、流感的人群，容易被传染。大家可以去公园等人少的地方，晒晒太阳，别扎堆。
8、饮食别瞎补
很多朋友觉得白细胞低就要多吃人参、燕窝等补品，多喝老母鸡汤，其实大可不必，反而可能因为补的太过，让肠胃不舒服。大家就吃一些普通的高蛋白食物就行，比如鸡蛋、鸡胸肉、鱼、牛奶、豆浆、豆腐、瘦肉等等，煮的软烂一些，搭配一些青菜，比如菠菜、西兰花等等，营养均衡还容易吸收，经济又实惠。当然，还可以适当补充一些钙、叶酸、维生素等等身体必须营养素。
9、打完别急着走，等半个小时
虽然打升白针过敏的人很少，但是也不是没有，所以不能掉以轻心。过敏一般会发生在打完针后的几分钟到半个小时，主要症状是身体起小红疹、心慌、头晕甚至呼吸困难。所以打完针不要立即回家，在医院坐 30 分钟，没有不舒服再走。如果有过敏症状，立即联系医生护士进行抗过敏治疗。否则可能危及生命。
10、别熬夜，睡眠比任何补品都有用
打升白针的时候，骨髓在加班加点的造白细胞，身体不适宜过于劳累。而睡眠可以让身体得到有效的休息，还有助于身体的修复。相反，熬夜会直接影响骨髓造血，让白细胞恢复更慢。所以要保证好每天 7-8 小时睡眠，尽量 11 点前睡觉。
11、不剧烈运动不是不动
打升白针的时候，骨髓正活跃，骨头有点敏感，一般医生会建议不要剧烈运动，比如跑步、跳绳、跳高等等，因为这样会加重骨痛，还可能影响白细胞的恢复。但是并不是说就不运动。大家可以每天慢走 20-30 分钟，让血液流通，既能提高免疫力，又能防止静脉血栓形成。
12、提前告知医生在用的药
这是很多朋友容易忽略的一点。很多人觉得自己吃的药可能和升白针没关系，其实是错的。有些药物会影响升白针效果。比如治疗类风湿的甲氨蝶呤、调节免疫力的环孢素等等。
13、注意口腔护理
打升白针的时候，身体抵抗力弱，很多患者会因为口腔里的细菌发生感染。比如有口腔溃疡、牙龈炎、牙龈肿痛、龋齿的患者，要格外注意。可以每天用温盐水漱口三次，每次 30 秒。用软毛刷刷牙，不要太用力；不要吃太烫、太硬、太辣的东西，比如火锅、坚果、油泼面、辣子鸡丁等等。
14、远离宠物粪便
现在很多人家中都有养猫、养狗，但是患者在打升白针的时候，免疫力弱，抵抗力差，宠物粪便中的细菌比如弓形虫、沙门氏菌等等，很容易在这个时候趁虚而入，导致患者感染。所以患者要远离宠物，或者让家人负责清理宠物粪便，自己戴好口罩。
15、注意保暖，避免大量出汗或者受凉
打完针后要注意保暖，不要着凉，也不要大量出汗。虽然打完针白细胞在慢慢上涨，但是还没有恢复到正常水平，抵抗力还很弱，这个时候吹了风、淋了雨或者散了汗，很容易感冒，反而拖慢恢复速度，甚至让之前的针白打了。
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发表于 2025-11-11 14:48:39